Είναι επιβλαβές να κοιμάστε πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας
user
Ο βέλτιστος χρόνος για έναν ενήλικα είναι 20-30 λεπτά: ο άνθρωπος γίνεται πιο ζωηρός, αυξάνεται η αποδοτικότητά του, βελτιώνεται η διάθεσή του. Ο παρατεταμένος ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας…